Sebum Journal 03
Oxidized
Sebum.
本当に問題なのは
「酸化した皮脂」
紫外線や熱が引き起こす肌トラブルとは
皮脂そのものは、肌を守るために必要な存在です。問題になるのは、紫外線や熱などによって皮脂の性質が変化してしまうことです。
News Topics
この記事で分かること
皮脂が酸化する仕組み、過酸化脂質やアクロレインが生じる流れ、バリア機能低下や炎症との関係、健やかな皮脂環境を保つ考え方を解説します。
Sebum Is
Not the Enemy.
皮脂は悪者ではありません。
「皮脂は肌に悪いもの」と思っている方は少なくありません。
確かに、皮脂が多いとベタついたり、毛穴が気になったりすることがあります。
しかし、本来の皮脂は肌表面で皮脂膜を作り、水分が逃げるのを防いだり、外部刺激から肌を守ったりする大切な存在です。
肌トラブルの原因は「皮脂があること」ではなく、
「皮脂が変化してしまうこと」にあります。
01
Oxidized Sebum
Time, UV,
and Heat.
皮脂は時間とともに酸化する
皮脂は毛穴から分泌されたあと、そのままの状態で存在し続けるわけではありません。
空気に触れ、さらに紫外線や熱などの影響を受けることで、少しずつ酸化していきます。
酸化とは、物質が酸素などの影響を受けて性質が変化する現象です。
切ったリンゴが茶色く変色したり、鉄がサビたりするのも酸化です。皮脂も同じように、時間の経過や紫外線、熱によって性質が変化します。
SKIN SURFACE
肌表面の皮脂
毛穴から分泌され、肌表面を覆います。
FACTOR 01
空気
酸素と接触します。
FACTOR 02
紫外線
光による影響を受けます。
FACTOR 03
熱
高温環境の影響を受けます。
FACTOR 04
時間経過
分泌後、時間とともに変化します。
RESULT
皮脂が酸化する
複数の要因が重なり、脂質の性質が変化します。
02
Lipid Peroxidation
Peroxides and
Acrolein.
酸化した皮脂は肌へ負担をかける
皮脂が酸化すると、過酸化脂質という物質が作られます。
過酸化脂質とは、酸化によって性質が変化した脂質のことです。
さらに、この過酸化脂質が分解される過程で、アクロレインという刺激性の高い物質が生じることがあります。
研究では、過酸化脂質やアクロレインが、バリア機能の低下や炎症などの肌トラブルに関わることが報告されています。
皮脂そのものではなく、酸化によって生じた過酸化脂質やアクロレインが、肌へ負担を与えることが問題です。
- バリア機能の低下に関わる
- 炎症に関わる
- 肌荒れにつながる可能性がある
03
Vicious Cycle
Oxidation
Cycle.
酸化した皮脂は悪循環をつくる
酸化した皮脂によって炎症が起こると、肌のバリア機能は低下しやすくなります。
バリア機能が低下すると、紫外線や熱などの刺激を受けやすくなり、皮脂もさらに酸化しやすい状態になります。
このように、酸化した皮脂は肌の状態を乱す悪循環につながることがあります。
- 皮脂が酸化する
- 過酸化脂質・アクロレインが発生する
- 炎症が起こりやすくなる
- バリア機能が低下する
- 紫外線や熱の影響を受けやすくなる
- さらに皮脂が酸化する
皮脂そのものが悪いのではなく、「酸化した皮脂」が肌環境を乱してしまうことが問題です。
04
Protect Sebum
Protect,
Not Strip.
「皮脂を取る」より「酸化させない」が大切
皮脂が気になると、何度も洗顔をしたり、皮脂をできるだけ取り除こうとしたりする方もいます。
しかし、必要以上に皮脂を取り除いてしまうと、肌を守る皮脂膜まで失われ、乾燥しやすくなったり、外部刺激を受けやすくなったりすることがあります。
大切なのは、皮脂をなくすことではありません。
必要な皮脂は残しながら、酸化させにくい肌環境を整えることが重要です。
紫外線対策
季節を問わず、日中の紫外線対策を続けます。
適切な洗顔
肌に汚れや皮脂を長時間残さず、洗い過ぎにも注意します。
毎日のスキンケア
自分の肌に合った方法で、肌を健やかに整えます。
05
Summary
Healthy
Sebum.
必要な皮脂を残しながら、酸化を防ぐことが大切です。
皮脂は、肌を守るために欠かせない天然の保護膜です。
しかし、紫外線や熱などの影響を受けて酸化すると、過酸化脂質やアクロレインなどの物質が生じ、炎症やバリア機能の低下につながることがあります。
つまり、肌トラブルの原因は皮脂そのものではなく、「酸化した皮脂」である場合があります。
皮脂を必要以上に取り除くのではなく、必要な皮脂を残しながら酸化を防ぐことが、健やかな肌を保つために大切です。
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Balance
Sebum.
皮脂は抑えるより整える
洗顔、紫外線対策、生活習慣、毎日のスキンケアから、健やかな皮脂環境を保つ方法を解説します。
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